Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:52 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:35:51 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 45. týden | 12,4 km | 01:11:43 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 7 km | 00:38:33 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:27:23 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:27:23 | 02:44 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| běh | 4 | 7 km | 00:38:33 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 7 km | 00:39:34 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:34 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 42 km | 04:37:00 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | kolo/spinn | 1 | 25,1 km | 01:13:03 | 20,6 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 01:13:03 | 20,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Regeneračně s Terkou | ||||
| So | 24.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:12:28 | 24,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:11:28 | 25,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 110,1 km | 04:50:02 | 22,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:14 | 05:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 0 m | 01:03:04 | / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |