Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:43:56 | 27,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:40 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1,5 km | 00:36:50 | 02:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:21 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:45:30 | 26,4 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Válce | ||||||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:39:21 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:02 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:44:02 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.12. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:28:25 | 02:32 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,1 km | 00:28:25 | 02:35 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 82,2 km | 06:33:32 | 12,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:41:49 | 25,8 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Válce | ||||||
| So | 28.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:34:58 | 05:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:35:51 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.11. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:30:00 | 26 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Válce | ||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 7 km | 00:39:31 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 16 km | 00:40:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Válce | ||||||||
| běh | 3 | 7 km | 00:39:31 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 25.11. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:30:00 | 22 km/h | volně | 0 | 0 |
|
Válce | ||||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 5 km | 00:28:31 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:31 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 94,4 km | 05:48:42 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:20:19 | 02:01 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:20:19 | 02:02 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 21.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:20:27 | 02:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:38:32 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 7,2 km | 00:38:32 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |