Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.01. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:30:45 | 27,3 km/h | úseky | 127 | 149 |
|
válce | ||||||
| So | 02.01. | plavání | 1 | 1 km | 00:27:56,279 | 02:44 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:48:23 | 24,8 km/h | volně | 117 | 145 |
|
válce | ||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:27:56 | 02:44 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:59,644 | 05:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:31:00 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:1,003 | 05:24 / km | 150 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:34:01 | 05:24 / km | volně | 150 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:14,68 | 05:31 / km | 139 | 153 | |||||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:29:15 | 05:31 / km | volně | 139 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 53. týden | 69,7 km | 05:23:31,606 | 12,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:15:1,786 | 05:41 / km | 137 | 151 | |||||||||
| běh | 2 | 13,2 km | 01:15:02 | 05:41 / km | volně | 137 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 26.12. | plavání | 1 | 1 km | 00:29:44,505 | 02:54 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:29:45 | 02:54 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| kolo/spinn | 3 | 20 km | 00:45:02 | 26,6 km/h | úseky | 128 | 144 |
|
válce | ||||||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:27:41,586 | 05:32 / km | 138 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 132 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 5 km | 00:28:51,414 | 05:46 / km | 132 | 143 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:51 | 05:46 / km | regenerační | 132 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 20 km | 00:48:06 | 24,9 km/h | volně | 113 | 126 |
|
Válce | ||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:55,262 | 05:32 / km | 142 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:39:55 | 05:33 / km | volně | 143 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 9 km | 00:49:48,636 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:49:49 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 52. týden | 120,9 km | 09:27:33,189 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |