Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.12. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:32:30,904 | 02:57 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,1 km | 00:32:31 | 02:57 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:40,897 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:57:41 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 16.12. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:43:21 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:12:6,376 | 05:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:12:06 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 64,4 km | 06:07:57,177 | 00:34 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:24,676 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:42 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,1 km | 00:37:15,065 | 03:23 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 1,1 km | 00:31:15,065 | 02:50 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 5 | 1,1 km | 00:31:34 | 02:52 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| běh | 6 | 7 km | 00:37:42 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 9 km | 00:48:1,347 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:48:42 | 05:25 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:17 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:36:17 | 02:25 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 09.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:13 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:13 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:52 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:42:52 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 74 km | 08:58:20,153 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:44:42 | 26,8 km/h | volně | 0 | 0 |
|
válce | ||||||
| So | 05.12. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:50 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:40 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |