Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:58 | 05:46 / km | volně | 134 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 5,2 km | 00:29:58 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:57,87 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:58 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:30,07 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:55:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:48,926 | 05:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:49 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 13 km | 01:15:14,996 | 05:47 / km | 136 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:15:15 | 05:47 / km | volně | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 66,2 km | 06:15:3,862 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:56,2 | 05:29 / km | 144 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:56 | 05:29 / km | volně | 144 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:20,626 | 05:44 / km | 144 | 154 | |||||||||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:30:21 | 05:44 / km | volně | 144 | 154 | zvlněný | šotolina |
|
|
Náledí | |||||
| kolo/spinn | 3 | 21 km | 00:46:46 | 26,9 km/h | úseky | 127 | 152 |
|
válce | ||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:1,613 | 05:30 / km | 139 | 159 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:28:02 | 05:30 / km | volně | 139 | 159 |
|
|
||||||||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:14,822 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:15 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 69 km | 05:15:53,261 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:41:18,982 | 05:49 / km | 138 | 151 | |||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:41:19 | 05:49 / km | regenerační | 138 | 151 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |