Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 07.07. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:35:27 | 01:58 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:08:49,471 | 26,2 km/h | 125 | 147 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:08:49 | 26,2 km/h | volně | 125 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 05.07. | plavání | 1 | 300 m | 00:08:27,871 | 02:49 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 42,5 km | 01:30:53,186 | 28 km/h | 141 | 166 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 45 km | 01:36:56 | 27,9 km/h | tempo | 141 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| plavání | 4 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 150,4 km | 06:09:22,528 | 00:15 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:12,985 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:31:50,74 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 40,8 km | 01:32:11,567 | 26,5 km/h | 122 | 147 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 41 km | 01:32:12 | 26,7 km/h | volně | 122 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| běh | 5 | 6,1 km | 00:31:51 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| běh | 6 | 3,1 km | 00:17:13 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 3 km | 00:16:32,242 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:18:3,296 | 04:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,3 km | 00:26:9,217 | 02:05 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 1,3 km | 00:26:09 | 02:06 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 5 | 4 km | 00:18:03 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 6 | 3 km | 00:16:32 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:49,566 | 05:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 3 | 10 km | 00:52:50 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 142,2 km | 08:29:39,613 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | plavání | 1 | 2,6 km | 00:37:22,022 | 01:25 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |