Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:24 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:04:38 | 27,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
silnička | |||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:24,331 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,3 km | 01:05:24 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 58,1 km | 03:40:50,331 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:34,202 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:34 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| So | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:09:26,255 | 25,9 km/h | 130 | 153 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 3 | 30 km | 01:09:26 | 25,9 km/h | volně | 130 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:13,172 | 05:41 / km | 135 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:47:13 | 05:41 / km | volně | 135 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 25.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:28:12,249 | 02:49 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:24:49 | 02:29 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 24.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:59,556 | 06:10 / km | 129 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:45:00 | 06:10 / km | volně | 129 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:1,047 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:44:01 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 122,6 km | 08:49:29,481 | 04:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:13,262 | 04:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:32:33,374 | 03:15 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:28:09 | 02:49 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| běh | 4 | 5 km | 00:24:13 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 20.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:29:3,11 | 27 km/h | 130 | 156 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 01:29:03 | 27 km/h | volně | 130 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:28,346 | 05:21 / km | 141 | 159 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |