Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:28 | 05:21 / km | volně | 141 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 9 km | 00:51:1,109 | 05:40 / km | 133 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:50:06 | 05:30 / km | volně | 133 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:54,411 | 05:28 / km | 141 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:54 | 05:29 / km | volně | 141 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 33. týden | 41,7 km | 03:49:23,52 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:26:19,694 | 01:53 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:03:36,963 | 28,3 km/h | 134 | 157 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 30 km | 01:03:37 | 28,3 km/h | tempo | 134 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| plavání | 4 | 1,4 km | 00:26:20 | 01:53 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:32,54 | 06:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:48:33 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:45,148 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:38:45 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 93,6 km | 05:54:29,345 | 00:23 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:12:26,358 | 24,9 km/h | 129 | 160 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:11:54 | 25 km/h | tempo | 129 | 160 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:25,892 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:04:26,462 | 27,9 km/h | 128 | 155 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 30 km | 01:04:26 | 27,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| běh | 4 | 8,1 km | 00:44:26 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 8 km | 00:41:4,304 | 05:08 / km | 148 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:41:04 | 05:08 / km | volně | 148 | 158 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |