Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:40:37,939 | 29,6 km/h | 138 | 159 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:40:28 | 29,7 km/h | tempo | 138 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:27,42 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:43:27 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 56,2 km | 02:48:0,359 | 20,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | plavání | 1 | 2,3 km | 00:44:17,216 | 01:58 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 2,3 km | 00:44:17 | 01:58 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:05:10,097 | 27,6 km/h | 136 | 156 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:05:10 | 27,6 km/h | volně | 136 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 6 km | 00:32:36,664 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:37 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:50,986 | 05:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:41:51 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:08:15,05 | 26,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,8 km | 00:42:7,229 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,8 km | 00:33:19 | 01:51 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavani venku v neoprenu | |||||||
| kolo/spinn | 4 | 30 km | 01:08:15 | 26,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 9 km | 00:45:16,413 | 05:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:44:43 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 174,3 km | 11:09:45,655 | 00:23 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:48:49,699 | 02:52 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 50 km | 01:59:56,357 | 25 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 50 km | 01:59:56 | 25 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| plavání | 4 | 1,7 km | 00:43:28 | 02:33 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavani venku v neoprenu | |||||||
| So | 21.05. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:42:17,792 | 03:15 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:33:08 | 02:33 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
plavani venku v neoprenu | |||||||
| Pá | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:44:51,552 | 26,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:44:52 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |