Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.01. | běžky | 1 | 9,2 km | 01:03:02 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,2 km | 01:03:02 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:16 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:44,15 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:22 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:8,49 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:52 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 01. týden | 33,2 km | 03:06:22,64 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | běh | 1 | 5 km | 00:28:59 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:59,589 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:33:34 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 28.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:56,839 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:15 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 37,2 km | 03:27:44,428 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 6 km | 00:34:4,22 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:41 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 7 km | 00:42:45 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 6 km | 00:37:55,696 | 06:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:37:56 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 5 km | 00:28:56 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |