Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.02. | běh | 1 | 5 km | 00:29:02 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Út | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 5 km | 00:29:02 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:38,379 | 05:53 / km | 143 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:37:04 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:45,651 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:37:16 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 5 km | 00:28:04 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 7 km | 00:41:7,464 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:31 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:21,568 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:42:49 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 04. týden | 59,6 km | 05:45:37,062 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:48:12,1 | 06:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:47:40 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Ve sněhu | |||||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:52 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:50 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:29 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 34 km | 03:17:3,1 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | běžky | 1 | 10 km | 01:11:41 | 07:10 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 6 km | 00:39:4,279 | 06:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:39:04 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Led sníh | |||||
| Čt | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 7 km | 00:39:46 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Pás | ||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |