Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:39,057 | 05:23 / km | 140 | 156 | |||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:44:33 | 05:22 / km | volně | 140 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:08:43,117 | 26,2 km/h | 133 | 154 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 01:08:38 | 26,2 km/h | volně | 133 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 76,6 km | 03:46:33,174 | 02:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | plavání | 1 | 375 m | 00:08:12,505 | 02:11 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:38:33,039 | 05:30 / km | 140 | 152 | |||||||||||
| plavání | 3 | 365 m | 00:15:47,012 | 04:19 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 700 m | 00:15:47 | 02:15 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| běh | 5 | 7 km | 00:38:33 | 05:30 / km | volně | 140 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| plavání | 6 | 300 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:22,366 | 05:56 / km | 141 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 10,5 km | 01:02:22 | 05:56 / km | volně | 141 | 158 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:15,511 | 05:16 / km | 145 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:43:16 | 05:17 / km | volně | 145 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:52,289 | 05:28 / km | 138 | 153 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:47 | 05:28 / km | volně | 138 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:32,431 | 05:54 / km | 150 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:59:32 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| 19. týden | 89,7 km | 08:56:52,153 | 00:36 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 40,3 km | 01:32:48,21 | 26,1 km/h | 137 | 160 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 40,3 km | 01:32:47 | 26,1 km/h | volně | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:58,43 | 05:23 / km | 148 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:54:54 | 05:23 / km | volně | 148 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:8,37 | 05:34 / km | 145 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:50:08 | 05:34 / km | volně | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |