Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:46:31 | 05:28 / km | volně | 137 | 148 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:54,643 | 05:24 / km | 140 | 153 | |||||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:38:49 | 05:23 / km | volně | 140 | 153 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| 22. týden | 22,9 km | 02:04:14,643 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:34:28,452 | 25,4 km/h | 131 | 156 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 40 km | 01:34:09 | 25,5 km/h | volně | 131 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:34,011 | 05:13 / km | 139 | 151 | |||||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:49:34 | 05:13 / km | volně | 139 | 151 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:11,653 | 05:24 / km | 140 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:56:12 | 05:24 / km | volně | 140 | 155 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:10:20,035 | 25,6 km/h | 133 | 155 | |||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:39:8,744 | 05:22 / km | 145 | 158 | |||||||||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:39:09 | 05:22 / km | volně | 145 | 158 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 30 km | 01:10:20 | 25,6 km/h | volně | 133 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:9,679 | 05:23 / km | 139 | 149 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:10 | 05:23 / km | volně | 139 | 149 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| 21. týden | 210,8 km | 11:47:26,574 | 17,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | plavání | 1 | 800 m | 00:16:4,096 | 02:01 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:12,839 | 05:37 / km | 134 | 159 | |||||||||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:29:13 | 05:37 / km | volně | 134 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 4 | 800 m | 00:16:04 | 02:01 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:12:15,769 | 24,9 km/h | 131 | 152 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:27:57,573 | 02:41 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,2 km | 00:27:58 | 02:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 4 | 30 km | 01:12:16 | 24,9 km/h | volně | 131 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |