Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:31,902 | 06:18 / km | 141 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 01:05:25 | 06:17 / km | volně | 141 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 7 km | 00:40:13,528 | 05:45 / km | 141 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:11 | 05:44 / km | volně | 141 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 11,4 km | 01:09:19,728 | 06:05 / km | 140 | 163 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:09:20 | 06:05 / km | volně | 140 | 163 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 57,6 km | 05:50:1,158 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:02:48,052 | 06:02 / km | 141 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 10,4 km | 01:02:45 | 06:02 / km | volně | 141 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:50,872 | 05:13 / km | 146 | 163 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:42:45 | 05:13 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 13,4 km | 01:19:26,95 | 05:56 / km | 140 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 13,4 km | 01:19:26 | 05:56 / km | volně | 140 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:19,642 | 05:51 / km | 141 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 01:00:18 | 05:51 / km | volně | 141 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 84,6 km | 08:10:39,516 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:15:42,954 | 06:28 / km | 139 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 11,7 km | 01:15:43 | 06:28 / km | regenerační | 139 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:37,149 | 06:23 / km | 143 | 160 | |||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:52:30 | 06:20 / km | volně | 143 | 160 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:23,047 | 06:16 / km | 146 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 9,7 km | 01:00:12 | 06:12 / km | volně | 146 | 164 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |