Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:31,74 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:32 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 37. týden | 14 km | 01:15:3,74 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:15 | 05:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:15 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:8,05 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:08 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 7 km | 00:35:57,17 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:35:57 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 45,8 km | 03:58:40,22 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:58:23,03 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 00:58:23 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 3 km | 00:18:07 | 06:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:26 | 05:26 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 8 km | 00:43:26 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 4 | 3 km | 00:18:07 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Regeneračně se psama | |||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:37:59,95 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:38:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 12 km | 01:08:25,73 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:08:26 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 80,8 km | 07:32:43,71 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 6 km | 00:32:44 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:44 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:42 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |