Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:11,96 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:48:15,13 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 8,6 km | 00:48:15 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||||
| běh | 4 | 6,4 km | 00:36:12 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 30 km | 02:48:54,09 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 16 km | 01:34:45,01 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 16 km | 01:34:45 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:07:40 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:21:17 | 04:15 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:21:17 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
První tempáček po nemoci | |||||
| běh | 4 | 1,4 km | 00:07:40 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:48,35 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:48 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:33,15 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:35:33 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:50,36 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 93,6 km | 08:35:46,87 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:04:23,44 | 05:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:04:23 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:55,38 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:55 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:0,53 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:57:01 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:54,74 | 05:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |