Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:42 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:55,41 | 05:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:42:55 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:48:01 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:01 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 46,5 km | 03:54:34,41 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:22,19 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:27:22 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 9 km | 00:51:16,78 | 05:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:51:17 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:58,7 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:59 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:38,67 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:39 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 9 km | 00:46:20,76 | 05:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:21 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 11.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| 33. týden | 76,2 km | 06:39:15,1 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:47 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:59:47 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:22,63 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:27:59,66 | 05:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:28:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:27:23 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:05 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |