Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:40,89 | 05:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:40:41 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 9 km | 00:46:13,82 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:46:14 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 33,2 km | 02:53:49,71 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:33:49 | 23,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:27,64 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:34:28 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 13,4 km | 00:33:49 | 23,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 18 km | 01:50:41,49 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 18 km | 01:50:41 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 4 km | 00:22:13 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:22:13 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:12,43 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:57:10 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 6 km | 00:33:51,72 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:51 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:32,3 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,4 km | 01:12:32 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||||
| 27. týden | 142,1 km | 12:09:31,58 | 11,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:51,92 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,2 km | 01:04:52 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 9 km | 00:49:43,92 | 05:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 00:49:44 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |