Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:50:05 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:54,51 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:49:55 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:24 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:50 | 04:27 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,3 km | 00:12:24 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 6 km | 00:26:45 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 44,1 km | 03:48:17,51 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:12:22 | 05:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:12:22 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 3 km | 00:17:8,28 | 05:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:22:28 | 04:26 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2,8 km | 00:16:17,3 | 05:47 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 2,8 km | 00:16:16 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rozklus | |||||
| běh | 5 | 5 km | 00:22:28 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Nemojská 5 | ||||||
| běh | 6 | 3 km | 00:17:08 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výklus | |||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:53,98 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:54 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:18,5 | 05:30 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:47:19 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 11,4 km | 01:00:15,21 | 05:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:00:15 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 31. týden | 97,9 km | 08:57:25,27 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 5 km | 00:26:27,99 | 05:18 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |