Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 7 km | 00:40:53 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:16:53 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:16:53 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:42 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:51:42 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Fivefingers | |||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 00:49:39 | 04:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:39 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 87,8 km | 07:55:21 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:41 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:44:41 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Fivefingers | |||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:01 | 05:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:01 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:57 | 05:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:57 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 8 km | 00:40:53 | 05:06 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:40:53 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:02:55,44 | 05:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:02:55 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Fivefingers | |||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 7 km | 00:37:31,28 | 05:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:37:31 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Fivefingers | |||||
| 44. týden | 100,6 km | 09:01:56,72 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 14,3 km | 01:18:15,09 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:18:15 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Fivefingers | |||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 7 km | 00:37:38,88 | 05:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:40,07 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |