Libor Čtvrtníček
798
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:12 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 10 km | 00:54:30,46 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:54:30 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 10 km | 00:51:10 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:10 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 50 km | 04:26:32,46 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 18 km | 01:38:50 | 05:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 18 km | 01:38:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:27:45,56 | 05:40 / km | 138 | 157 | |||||||||
| běh | 2 | 15,5 km | 01:27:46 | 05:40 / km | regenerační | 138 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:55,97 | 05:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:44:56 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:40,74 | 05:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:46:41 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 99,7 km | 09:16:25,27 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:45,03 | 05:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:44:45 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:28 | 05:52 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,3 km | 01:00:28 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 12,3 km | 01:07:11,5 | 05:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:07:12 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 62 km | 05:44:49,53 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4430
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 18065 km | 9463,9 km | 256,9 km | 170,1 km | 166,3 km (207905 kroků) | 19,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 164,3 km |
| kolo | MTB | 55,4 km |
| kolo | silnička | 2644 km |
| kolo | trenažér | 294,6 km |
| kolo | Válce | 138 km |
| obuv | Fivefingers | 206,2 km |
| obuv | Newbalance Minimus | 132,1 km |