Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:38 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MILAN BEH SEKANINY. | |||
| Pá | 10.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:47 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 09.09. | běh | 1 | 11 km | 01:10:55 | 06:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| St | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:49:01 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.09. | běh | 1 | 9 km | 00:53:29 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 06.09. | běh | 1 | 13 km | 01:03:37 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 57,5 km | 05:20:27 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. | běh | 1 | 4 km | 00:27:11 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| So | 04.09. | běh | 1 | 22 km | 02:03:34 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Stupňovanie tempa. | |||
| Pá | 03.09. | běh | 1 | 10 km | 00:59:20 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 02.09. | běh | 1 | 15 km | 01:27:04 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.09. | běh | 1 | 14 km | 01:21:45 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
V tom 10x100m po 19s. | |||
| Út | 31.08. | běh | 1 | 14 km | 01:28:20 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.08. | běh | 1 | 12 km | 01:11:41 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 91 km | 08:58:55 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.08. | běh | 1 | 22 km | 01:55:58 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
V tom 15km v tempe 5:00. | |||
| So | 28.08. | běh | 1 | 4 km | 00:28:05 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| Pá | 27.08. | běh | 1 | 15 km | 01:26:36 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.08. | běh | 1 | 9 km | 00:56:19 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 25.08. | běh | 1 | 14 km | 01:32:40 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| Út | 24.08. | běh | 1 | 12 km | 01:03:03 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stupňovanie tempa. | |||
| Po | 23.08. | běh | 1 | 16 km | 01:29:23 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 92 km | 08:52:04 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.08. | běh | 1 | 15 km | 01:20:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.08. | běh | 1 | 21 km | 01:56:33 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 00:56:30 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.08. | běh | 1 | 18 km | 01:42:17 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.08. | běh | 1 | 17 km | 01:37:37 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.08. | běh | 1 | 14 km | 01:22:50 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 33. týden | 95 km | 08:55:47 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.08. | běh | 1 | 13 km | 01:16:29 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 5122
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 41 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 159 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1769 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50808,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |