Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:58 | 06:15 / km | regenerační | 122 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| St | 03.11. | běh | 1 | 7 km | 00:44:08 | 06:18 / km | regenerační | 126 | 139 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 02.11. | běh | 1 | 7 km | 00:43:24 | 06:12 / km | regenerační | 124 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| Po | 01.11. | běh | 1 | 5 km | 00:35:42 | 07:08 / km | volně | 124 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| 44. týden | 27 km | 02:53:12 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:37:46 | 06:18 / km | regenerační | 127 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| So | 30.10. | běh | 1 | 4 km | 00:29:13 | 07:18 / km | regenerační | 115 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| Pá | 29.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:18 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| Čt | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 15 km | 01:39:17 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.10. | běh | 1 | 8 km | 00:52:02 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.10. | běh | 1 | 12 km | 01:15:46 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 42. týden | 20 km | 02:07:48 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.10. | běh | 1 | 4 km | 00:29:58 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| So | 16.10. | běh | 1 | 12 km | 01:29:09 | 07:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| Pá | 15.10. | běh | 1 | 10 km | 01:05:45 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 14.10. | běh | 1 | 12 km | 01:07:18 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.10. | běh | 1 | 12 km | 01:08:31 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+posilňovňa. | |||
| Út | 12.10. | běh | 1 | 20 km | 01:38:15 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Necpalská dolina. | |||
| Po | 11.10. | běh | 1 | 13 km | 01:15:19 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 83 km | 08:14:15 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.10. | běh | 1 | 4 km | 00:27:38 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rýchla chôdza. | |||
| So | 09.10. | běh | 1 | 24 km | 02:09:53 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| Pá | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:59:43 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 5122
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 41 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 159 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1769 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50808,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |