Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 111 | 120 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:47 | 06:24 / km | regenerační | 119 | 137 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 14 km | 01:30:17 | 06:27 / km | regenerační | 110 | 119 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:54 | 06:18 / km | regenerační | 114 | 122 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 18 km | 01:38:36 | 05:29 / km | volně | 128 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 45 km | 04:31:26 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:57 | 06:23 / km | regenerační | 108 | 120 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 13 km | 01:22:50 | 06:22 / km | regenerační | 108 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 115 | 120 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:51 | 06:17 / km | regenerační | 109 | 121 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:46:53 | 06:42 / km | regenerační | 109 | 126 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 4 km | 00:21:57 | 05:29 / km | volně | 124 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Rozklus a výklus. | |||
| běh | 2 | 21 km | 01:36:03 | 04:34 / km | úseky | 150 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
33×600/36. | |||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 12 km | 01:16:28 | 06:22 / km | regenerační | 110 | 130 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:53 | 06:18 / km | regenerační | 111 | 119 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:43:40 | 06:14 / km | regenerační | 112 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 16 km | 01:26:03 | 05:23 / km | volně | 124 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:52 | 06:17 / km | regenerační | 117 | 125 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| 28. týden | 97 km | 09:21:19 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:07 | 06:25 / km | regenerační | 106 | 113 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 13 km | 01:20:44 | 06:13 / km | regenerační | 108 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:09 | 06:17 / km | regenerační | 118 | 122 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 3 km | 00:18:53 | 06:18 / km | regenerační | 113 | 119 | rovina |
|
Bežiaci pás. | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:45:37 | 06:31 / km | regenerační | 111 | 121 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 14 km | 01:04:56 | 04:38 / km | tempo | 143 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
S rovinkami. | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | regenerační | 117 | 129 | rovina |
|
Bežiaci pás + posilňovňa. | |||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 14 km | 01:17:36 | 05:33 / km | volně | 120 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:14 | 06:39 / km | regenerační | 108 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 15 km | 01:24:46 | 05:39 / km | volně | 128 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 84 km | 08:08:12 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 16 km | 01:31:05 | 05:42 / km | volně | 121 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 5276
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 49 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2735 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51774,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |