nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 16 km | 01:16:34 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 20 km | 01:55:09 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 36 km | 03:11:43 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 16 km | 01:23:02 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:22:07 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga 2/12 | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:25:01 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:47 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 37 km | 02:50:57 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 28 km | 02:36:05 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:36 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:34 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:43 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 04. týden | 53 km | 04:56:58 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 21,1 km | 02:11:05 | 06:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zimní běh na Blaník 1/2 marathon | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 16 km | 00:41:39 | 02:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 5 km | 00:25:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 29 km | 02:18:40 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |