nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 14 km | 01:19:01 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 28 km | 02:50:08 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:38:50 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 24 km | 02:03:56 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 02. týden | 74 km | 06:51:55 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 5 km | 00:21:58 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga 1/12 | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 02.01. | běh | 1 | 6 km | 00:25:40 | 04:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 16 km | 01:11:29 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 8 km | 00:42:09 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 16 km | 01:18:34 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 01. týden | 55 km | 03:59:50 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 16 km | 01:13:35 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:20 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 8 km | 00:41:16 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 16 km | 01:23:06 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 6 km | 00:27:34 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 51 km | 04:09:51 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 10 km | 00:50:14 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 5 km | 00:26:01 | 05:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.12. | běh | 1 | 6 km | 00:26:14 | 04:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 11 km | 00:52:02 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:01 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |