nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.03. | běh | 1 | 20 km | 01:37:32 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||||
| 10. týden | 22 km | 01:37:32 | 04:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 5 km | 00:21:32 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga 3/12 | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 24 km | 01:42:00 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 35 km | 02:03:32 | 03:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:37:20 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Winter Run Praha | |||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:39:15 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 16 km | 01:12:03 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:38:36 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 08. týden | 46 km | 03:07:14 | 04:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 24 km | 01:47:12 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 5 km | 00:33:43 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Valentýnský běh RunCzech - nesoutěžní běh Stromovkou | |||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:59 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 11.02. | běh | 1 | 24 km | 02:12:00 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:21:02 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 07. týden | 71 km | 06:01:28 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:44:56 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 24 km | 02:02:42 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |