nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 5 km | 00:20:56 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga 4/12 | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 16 km | 01:23:35 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Den, kdy si půjdeme všichni zaběhat......začalo nám astronomické jaro | |||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:43:31 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 00:59:42 | 05:58 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 32 km | 02:43:03 | 05:06 / km | volně | 140 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 12. týden | 99 km | 06:10:47 | 03:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:43:07 | 04:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Pečky 10km | |||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:05 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 30 km | 01:37:12 | 03:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 32 km | 02:23:31 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:44:49 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Palestra Kbelská 10 | |||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 24 km | 02:18:01 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |