nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 8 km | 00:56:30 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 16 km | 01:19:02 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 29 km | 02:15:32 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 16 km | 01:19:04 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:23:59 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Masaryk Run Brno - štafeta 2x5,2km | |||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 47,2 km | 02:45:03 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Labské pískovce | |||
| So | 04.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 16 km | 01:21:36 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 12 km | 01:04:21 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 39 km | 02:25:57 | 03:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:37:43 | 04:38 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Sportisimo 1/2 marathon Praha | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 8 km | 00:37:47 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:57 | 03:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |