nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:03 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1/2 Marathon Dresden - Německo | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 8 km | 00:37:48 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 5 km | 00:23:58 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 37,1 km | 02:37:49 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:03:58 | 04:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vokolo Priglu | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:12:00 | 03:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Cooperův test | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 23,4 km | 01:15:58 | 03:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 10 km | 00:43:27 | 04:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run Tour Praha | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.09. | běh | 1 | 5 km | 00:25:26 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |