Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:44 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se zátěží na odpolední | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z odpolední se zátěží | |||||
| Po | 16.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce se zátěží | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:14 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do práce se zátěží | |||||
| 08. týden | 20 km | 01:47:45 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | běh | 1 | 8,8 km | 01:38:47 | 11:14 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LC ostravice hříště | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 01:20:47 | 09:11 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
návrat z lysé | |||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se zátěží z práce mokro. | |||
| St | 11.02. | běh | 1 | 5 km | 00:26:04 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce déšť sněhová břečka se zátěží | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:48 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se zátěží do práce místy ještě břečka | |||||
| Út | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:28:35 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
sněhová břečka se zátěží z práce | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:48 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
se zátěží do práce sněhová břečka | ||||||
| Po | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 01:08:14 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce se zátěží déšť, deset cm. rozbředlé sněhové břečky tma | |||
| 07. týden | 52,6 km | 06:22:37 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 7,9 km | 01:04:00 | 08:06 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
seběh vánice silné sněžení Lysá Visalaje | |||
| běh | 2 | 7,9 km | 01:17:14 | 09:47 / km | závod | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
LC závod Visalaje - Lysá hora silná vánice sněžení | |||||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:48 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce se zátěží | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:25:23 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
z práce se zátěží tající zmrzlý sníh | ||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:09 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce se zátěží kluzko zmrazky | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:04 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
se zátěží z práce tající zmrazky | ||||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 5 km | 00:27:04 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce zátěž, zmrazky, kluzko | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:01 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
se zátěží z práce, hladko, tajicí sníh. | |||||
| 06. týden | 45,8 km | 05:00:43 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.01. | běh | 1 | 17 km | 03:12:27 | 11:19 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
3in1 Lysacup 60 cm sněhu | |||
| běh | 2 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
návrat z LC seběh | |||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |