Banhof
5733
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce | |||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:02 | 05:12 / km | volně | 129 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
puma běřecké | d.p. | ||
| St | 22.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:35 | 05:19 / km | volně | 130 | 137 | zvlněný | šotolina |
|
|
puma běřecké | d.p. | ||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | volně | 133 | 0 | asfalt |
|
|
puma běřecké | do práce | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:03 | 05:25 / km | volně | 128 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
puma běřecké | z práce tepovka | ||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:53 | 05:35 / km | regenerační | 129 | 133 | zvlněný | šotolina |
|
|
puma běřecké | do práce tepovka přes víkend jsem byl na pivo | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:43 | 05:45 / km | regenerační | 129 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
puma běřecké | potkal jsem vlak na přejezdu z práce | ||||
| 17. týden | 35 km | 03:09:09 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | regenerační | 129 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
puma běřecké | z práce | ||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:53 | 05:11 / km | regenerační | 129 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
puma běřecké | z práce mokro po dešti dobře se dýchalo | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:35 | 05:19 / km | regenerační | 130 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
puma běřecké | do práce | ||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:25:56 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
z práce | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | volně | 129 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
puma běřecké | do práce | ||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:35 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do práce | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 5 km | 00:26:09 | 05:14 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | ||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5 km | 00:27:01 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 16. týden | 40 km | 03:32:02 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 20 km | 02:03:01 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
stará trasa | |||
| 15. týden | 20 km | 02:03:01 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 847
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3328,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | puma běřecké | 50 km |
| obuv | puma běžecké | 64 km |