Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:20:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
terénky | Hynkov po dálnici | ||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:20:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | hrázka Hynkov a dálnici k Lucce | ||
| 13. týden | 22,8 km | 02:40:00 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | Seče.1 tok-Hatovka | ||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10,9 km | 01:03:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
staré Asics | Lhota-Hynkov ,Hatovka | ||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:00 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | Lhota čistička 500m | ||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 30,1 km | 03:13:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | okolo dálnice | ||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | S Rudou hl.Morava | ||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 17 km | 01:10:00 | 04:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 5,8 km | 00:58:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | mosty Unčovice - Nákloi | ||
| So | 07.03. | běh | 1 | 10 km | 00:56:58 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | Výpad | ||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | s Rudou na hl. Moravu | ||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | s Rudou na Hl. Moravu | ||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 38,3 km | 04:15:58 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |