EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:22:31 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
150+ | |||
| běh | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 26 km (32500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Celkem za 5 dní :) | ||||||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 42,3 km (32500 kroků) |
01:22:31 | 01:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 4 km | 00:17:01 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1. místo :-) | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 49,3 km | 02:50:00 | 17,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1100 kCal | |||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 92,3 km (15000 kroků) |
03:07:01 | 02:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 95 km | 17:23:21 | 10:59 / km | závod | 133 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
5450+ 7700 kCal | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
100+ | ||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:59:20 | 11:00 / km | |||||||||||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:27 | 05:13 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 118,3 km | 19:58:08 | 10:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:29 | 04:54 / km | |||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |