EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 07.11. běh 1 6,8 km 00:31:13 04:35 / km volně 155 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM
Pá 06.11. běh 1 19,3 km 01:47:08 05:33 / km regenerační 139 0 zvlněný smíšený Nike Free Run 2 190+
Čt 05.11. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 2 2,5 km
(3125 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 3 4 km 00:17:19 04:20 / km tempo 160 0 rovina asfalt Nike Wild Trail
    běh 4 3,9 km 00:19:35 05:01 / km volně 0 0 rovina tartan
    běh 5 1,5 km 00:12:00 08:00 / km 0 0
    chůze 6 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 13,1 km 01:06:21 05:04 / km volně 156 0 zvlněný smíšený Nike Wild Trail -50+
Po 02.11. běh 1 11,6 km 00:55:02 04:45 / km tempo 160 0 rovina asfalt Nike - Ultra Light 100+
    běh 2 900 m 00:00:00 0 0 0
45. týden     67,6 km
(8125 kroků) 		05:08:38 04:34 / km  
Ne 01.11. běh 1 17,7 km 01:50:42 06:15 / km regenerační 135 0 rovina asfalt 200+
    chůze 2 1,3 km
(1625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
So 31.10. běh 1 18,1 km 01:27:53 04:51 / km tempo 152 0 zvlněný smíšený 260+
Pá 30.10. běh 1 15,1 km 01:16:49 05:05 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta 320+
Čt 29.10. běh 1 8,7 km 00:50:33 05:49 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike - Ultra Light 100+
    chůze 2 1,6 km
(2000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 3 920 m 00:00:00 0 0 0 rovina
St 28.10. běh 1 28,5 km 02:38:43 05:34 / km volně 150 0 zvlněný smíšený Nike Wild Trail 490+
Út 27.10. běh 1 12,4 km 01:05:00 05:15 / km 150 0 rovina smíšený 2x7,5 tempo 20x dráha
    chůze 2 1,5 km
(1875 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Salomon XTWings 3
Po 26.10. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Nike Wild Trail
44. týden     106,8 km
(5500 kroků) 		09:09:40 05:09 / km  
Ne 25.10. běh 1 5,8 km 00:26:36 04:35 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike - Ultra Light
So 24.10. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		02:00:00 28:34 / km 0 0
    běh 2 8,5 km 00:36:40 04:20 / km úseky 0 0 rovina smíšený Nike - Ultra Light 50+
Pá 23.10. běh 1 11,5 km 00:59:43 05:12 / km volně 158 0 rovina asfalt Nike Wild Trail 60+
    běh 2 600 m 00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km