EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.07. | běh | 1 | 12,1 km | 01:40:00 | 08:16 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
580+ čas orientačně | |||
| Pá | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:20:00 | 24 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 8,5 km (10625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 8,9 km | 00:45:00 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 89,5 km (10625 kroků) |
03:45:00 | 02:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:47:47 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
100 + | |||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:44:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
100+ | |||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:00 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 28. týden | 30,1 km (3750 kroků) |
02:18:17 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 13 km | 04:40:00 | 21:32 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
760 + | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | 0 | 0 | hory | 100+ | |||||||||
| chůze | 3 | 11,8 km (14750 kroků) |
02:01:27 | 10:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 27. týden | 59,8 km (14750 kroků) |
07:16:27 | 8,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 75,4 km | 13:30:00 | 10:45 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
3 700 +, předčasně, 43km před cílem ukončeno, nebyl den...... poslední kilometry 1 1/2...:(( | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |