EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 22.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:00 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Wild Trail | Dráha | ||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bus | |||||
| běh | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 4 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 16,2 km (6250 kroků) |
00:45:00 | 02:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:51 | 04:42 / km | úseky | 159 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike - Ultra Light | 40+ | ||
| So | 17.10. | běh | 1 | 11,2 km | 00:50:35 | 04:31 / km | tempo | 161 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
70+ | |||
| Pá | 16.10. |
|
1 | 15,5 km | 01:17:51 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Wild Trail | 180+, po ránu.... | ||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.10. | běh | 1 | 11,8 km | 01:02:00 | 05:17 / km | volně | 158 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike - Ultra Light | 150+ | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | New Balance MT 1210 | ||||||||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Salomon XTWings 3 | ||||||||||
| Út | 13.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:31:05 | 04:38 / km | úseky | 160 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
Nike - Ultra Light | 50+ | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 12.10. | běh | 1 | 17,8 km | 01:36:00 | 05:24 / km | volně | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
105+ | |||
| 42. týden | 79 km (7000 kroků) |
05:51:22 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:24 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike - Ultra Light | Vítr 23+ | ||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 152 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Nike Wild Trail | Mlha, zima 300+ Flowin/Bosu, Kruhový Trénink, Jump, posilka :) 3300 kCal | ||
| chůze | 2 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Salomon XTWings 3 | ||||||||||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 1,8 km | 00:13:20 | 07:24 / km | 0 | 0 | rovina |
|
20+ | ||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 15,5 km | 01:19:09 | 05:06 / km | volně | 160 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
180+ | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:03:43 | 03:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||||
| běh | 3 | 2,2 km | 00:09:05 | 04:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
20+ | |||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |