EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 21.11. běh 1 30 km 02:36:33 05:13 / km volně 151 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Wildhorse 3 450+
Pá 20.11.     volno  
Čt 19.11. běh 1 7,3 km 00:35:30 04:53 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Wild Trail
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 18.11. běh 1 15,8 km 01:32:00 05:49 / km volně 0 0 kopce smíšený Nike Wild Trail 520+
    běh 2 800 m 00:04:00 05:00 / km tempo 0 0
    chůze 3 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 17.11. běh 1 13 km 01:04:53 04:59 / km úseky 152 0 rovina Nike Flex Experience RN 4 PREM 150+
    běh 2 3,5 km 00:22:00 06:17 / km regenerační 0 0 rovina asfalt New Balance MT 1210
    chůze 3 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 16.11. běh 1 19 km 01:45:20 05:33 / km regenerační 143 0 zvlněný smíšený Nike Wild Trail 200+
47. týden     96,4 km
(8750 kroků) 		08:00:16 04:59 / km  
Ne 15.11. běh 1 3 km 00:12:15 04:05 / km tempo 0 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM po pizze
So 14.11. běh 1 9,1 km 00:48:47 05:22 / km regenerační 130 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM
Pá 13.11. běh 1 10,1 km 00:45:15 04:29 / km tempo 162 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM 50+
    běh 2 5,5 km 00:27:00 04:55 / km volně 155 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM 20+
    běh 3 1,4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
    chůze 4 2,8 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 5 5 km 00:39:00 07:48 / km regenerační 0 0 rovina asfalt 20+ Easy cool down with EL
Čt 12.11. běh 1 18,2 km 01:43:00 05:40 / km volně 147 0 zvlněný lesní cesta Nike Wild Trail 400+
    běh 2 1,1 km 00:06:58 06:38 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    chůze 3 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Salomon XTWings 3
    běh 4 1 km 00:04:00 04:00 / km tempo 0 0 Na Bosu
St 11.11. běh 1 8,2 km 00:41:26 05:05 / km regenerační 150 0 rovina asfalt 70+ Kurde, vadný model, puchýře :(
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 10.11. běh 1 14,9 km 01:10:53 04:45 / km úseky 155 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM 25+
Po 09.11. běh 1 9 km 00:41:04 04:34 / km úseky 157 0 rovina asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM 60+
    chůze 2 1 km
(1250 kroků) 		00:00:00 0 0 0
46. týden     96,8 km
(13000 kroků) 		07:19:38 04:32 / km  
Ne 08.11.     volno  
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km