EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 15.12. běh 1 16,8 km 01:21:00 04:50 / km volně 155 0 zvlněný lesní cesta Nike Wild Trail 300+ čas cca
    běh 2 500 m 00:05:00 10:00 / km 0 0 Nike Wild Trail
    chůze 3 800 m
(1000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 4 4,5 km 00:13:38 19,8 km/h 0 0
Po 14.12. běh 1 17,5 km 01:37:22 05:34 / km regenerační 140 164 zvlněný lesní cesta Nike Zoom Wildhorse 3 300+
    běh 2 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt New Balance MT 1210
51. týden     42,1 km
(1000 kroků) 		03:17:00 04:41 / km  
Ne 13.12. chůze 1 4,2 km
(5250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Salomon XTWings 3
    běh 2 5,7 km 00:00:00 0 0 0 Nike Wild Trail
So 12.12. běh 1 16,9 km 00:00:00 0 0 0 Nike Wild Trail
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12. běh 1 18,1 km 01:35:00 05:15 / km úseky 146 0 zvlněný asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM 150+
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 09.12. běh 1 750 m 00:00:00 0 0 0 zvlněný asfalt 15+
    chůze 2 6,1 km
(7625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 08.12. běh 1 17,4 km 01:23:50 04:49 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Wildhorse 3 280+ .... hmmm nichts so gut
    běh 2 500 m 00:02:00 04:00 / km 0 0 rovina Nike Zoom Wildhorse 3
    chůze 3 750 m
(938 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 4 6 km 00:37:00 06:10 / km regenerační 0 0 rovina tartan Nike Wild Trail
Po 07.12. běh 1 2 km 00:09:00 04:30 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
    kolo/spinn 2 7,9 km 00:25:32 18,6 km/h volně 0 0 rovina asfalt 40+
    chůze 3 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
50. týden     89,7 km
(18063 kroků) 		04:12:22 02:49 / km  
Ne 06.12. běh 1 19,7 km 01:51:18 05:38 / km regenerační 137 0 zvlněný smíšený Nike Wild Trail 6 a 13 255+
    běh 2 5,5 km 00:40:36 07:21 / km regenerační 127 0 rovina asfalt Nike Wild Trail S M a M a O
So 05.12. běh 1 16 km 01:22:56 05:11 / km volně 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Wildhorse 3 10 a 6 výklus
    chůze 2 1,4 km
(1750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 04.12. běh 1 3,9 km 00:24:00 06:09 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Nike Wild Trail
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 3 9,6 km 00:52:00 05:25 / km 143 0 asfalt Nike Flex Experience RN 4 PREM achilovka, shit 115+
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km