EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 17,9 km | 01:32:40 | 05:11 / km | volně | 144 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
220+ | |||
| St | 30.12. | běh | 1 | 11,2 km | 00:56:42 | 05:05 / km | volně | 146 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | 100+ | ||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:34:08 | 04:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | |||||
| běh | 3 | 1,9 km | 00:09:00 | 04:44 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | ||||||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 18,1 km | 01:37:00 | 05:22 / km | volně | 145 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 370+ | ||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 7 km | 00:53:00 | 07:34 / km | regenerační | 128 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Wild Trail | 130+ | ||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:30:16 | 06:24 / km | regenerační | 128 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Wild Trail | 190+ | ||
| běh | 2 | 4,6 km | 28:00:00 | 07:37 / km | regenerační | 129 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Wild Trail | |||||
| 53. týden | 89 km (8125 kroků) |
35:12:46 | 23:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 14 km | 01:23:00 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Pegasus 31 | Na 2x, | ||
| So | 26.12. | běh | 1 | 43,3 km | 05:10:00 | 07:10 / km | volně | 148 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 2034+ koleno rozsekane loket v cudu koleno horsi | ||
| chůze | 2 | 230 km (287500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lyže | ||||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 51,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 338,8 km (287500 kroků) |
06:33:00 | 01:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | běh | 1 | 20,1 km | 01:46:00 | 05:16 / km | regenerační | 145 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
140+ rozděleno na 3x | |||
| chůze | 2 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
100+ | |||
| běh | 2 | 280 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 21,5 km | 01:38:00 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Wild Trail | 2x chcaci pauza 80+ | ||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:35 | 05:35 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:48:00 | 08:00 / km | regenerační | 122 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Flex Experience RN 4 PREM | 80+ | ||||
Nalezené položky: 1193
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |