Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.01. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za rybníky WW-okruh po Brandu, za trať s Rekem,sníh, břečka,led. Mahel v autě. | |||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rosna-velký okruh po Brandu, sníh, mlha. | |||
| 04. týden | 31,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 18,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kukele-Jav.hřeben-Javorník-Retenčka-zahrádky-asf.,za trať s Rekem. Mrazivo až -18, ale paráda. ani duše | |||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 12,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za rybníky-po Brandu,za trať s Rekem,příjemně mrazivo,ani duše. | |||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Retenčka-velký okruh po Brandu, za trať s Rekem,ani duše. sníh. | |||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 16,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velký okruh po Brandu-Rosna, za trať s Rekem, sníh, nádhera. Asi viděl lišku, jinak ani duše. | |||
| 03. týden | 63,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rosna-Brand, za trať s Rekem, sníh. Včera dárce krve. | |||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Brandu, za trať s Rekem, místy to klouzalo. Ani duše. | |||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za Rosnu-po Brandu,za trať s Rekem, místy nepříjemný led. Ani duše. | |||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
od Světlanky-za Rosnu-velký okruh po Brandu,pak za trať s Rekem. | |||
| 02. týden | 55,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
po Brandu, sníh, ani duše. | ||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 16,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velký okruh po Brandu, za trať s Rekem. Samý sníh, u Rosny potkal dámu se psy-pokecání.. | |||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | běh | 1 | 14,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za Rosnu-ke Kukelím-Písečák, za trať s Rekem. Jako v Mrazíkovi. | |||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 11,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za mrazu, Písečák-Rosna ch., první výklus v 2016 | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 55,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
přímo Kukele-Jav.hřeben-Javorník-Retenčka, vidět Sněžka-O.H.-Jeseníky,vítr. Ani duše. | |||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |