Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.02. běh 1 15,8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Velký okruh po Brandu-Rosna-asf.,posledních 5 km pěkně lilo. Mimo civilizaci ani duše. Pěkný objekt na bruslích v dešti na asf., ohlédla se.
So 20.02.     volno  
Pá 19.02. běh 1 14,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf.-Brand-Rosna chata-asf.,za trať s Rekem, sněžení. Ani duše.
Čt 18.02. běh 1 18,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-velký okruh po Brandu-za Rosnu-asf.,za trať s Rekem.Mlha,déšť, mimo civ.ani duše.
St 17.02.     volno  
Út 16.02. běh 1 13,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený přímo Kukele(Napísek-nakouknutí do chaty)-Retenčka, za trať s Rekem. Ani duše.
Po 15.02. běh 1 19,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Za rybníky-Jav.hřeben-Kukele-Brand,za trať s Rekem, mlha, ani duše, místy i fartlek,
07. týden     81,5 km 00:00:00 0  
Ne 14.02. běh 1 17,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený velký okruh po Brandu-Rosna zahr.-asf.-za trať s Rekem. Nikde nikdo.
So 13.02.     volno  
Pá 12.02. běh 1 14,7 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený za rybníky-po Brandu-za trat s Rekem, ani duše.
Čt 11.02. běh 1 16,7 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený velký okruh po Brandu-Rosna chata-asf.
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     48,6 km 00:00:00 0  
Ne 07.02. běh 1 16 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Velký okruh po Brandu-Rosna-asf., u zahrádek pěkné stvoření.
So 06.02.     volno  
Pá 05.02. běh 1 13,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený po Brandu, za trať s Rekem
Čt 04.02. běh 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Černý rybník-Op.les-Valdek-po Brandu, 16,5+3,5 asf.
St 03.02.     volno  
Út 02.02. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený od Burešů (auto na STK) za rybníky, po Brandu, za trať s Rekem. Ani duše!
Po 01.02. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený za rybníky-velký okruh po Brandu, za trať s Rekem, volně a místy do tempa, odsýpalo to.
05. týden     80,6 km 00:00:00 0  
Ne 31.01. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený po Brandu-retenčka
So 30.01. běh 1 13,6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 smíšený po Brandu-za trať s Rekem
Pá 29.01. běh 1 11,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Po Brandu-Rosna chata, za trať s Rekem, umrznuto, paráda.
Čt 28.01. běh 1 18,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Velký okruh po Brandu-za rybníky, za trať s Rekem. Místy led.
St 27.01.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km