Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 22.03. běh 1 13,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf.za rybníky-po Brandu-asf,za trať s Rekem, rozhovor s hajným.
Po 21.03. běh 1 24,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený asf-Brand-Kukele-Jav.hřeben-Brlenka-Gajer-Valdek-Brand, potkal na Brandu 2 turisty,
12. týden     37,9 km 00:00:00 0  
Ne 20.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený velký okruh po Brandu v tempu, neděle a ani duše.
So 19.03.     volno  
Pá 18.03. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Brand přímo-za Rosnu, za trať s Rekem. A že to po včerejších skoro 30 km šlo velmi dobře.
Čt 17.03. běh 1 29,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Psí kuchyně-nad Zl.studánkou-Janov-Mendryka-Valdek-Brand. V Janově potkal Laďu ?
St 16.03.     volno  
Út 15.03. běh 1 17,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-Rosna ch.-velký okr.po Brandu-písečák,za trať s Rekem, sníh. Ráno s dětmi u zubaře.
Po 14.03. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený přímo VO po Brandu-Rosna, za trať s Rekem.Spravení se po víkendové oslavě.
11. týden     89,8 km 00:00:00 0  
Ne 13.03.     volno  
So 12.03.     volno  
Pá 11.03. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-velký okruh po Brandu-D.rybník-asf,za trať s Rekem, včera nějaká viróza, ale smrtelný to není.
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03. běh 1 14,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-Rosna chata-Brand-asf, za trať s Rekem, sněžení. Místy tempo. U Kukelí potkal zakukleného běžce (asi hasič).
Po 07.03. běh 1 24 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Dětřichov- Strážný vrch, tam mlha a sníh.Za trať s Rekem.
10. týden     55,2 km 00:00:00 0  
Ne 06.03. běh 1 11,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf.-po Brandu, po kratší noci, hlídal Otakárka.
So 05.03.     volno  
Pá 04.03. běh 1 17,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-Rosna-velký okruh po Brandu, za trať s Rekem. Sníh. Ani duše.
Čt 03.03. běh 1 23,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený za rybniky-Jav.hřeben-Mikuleč-Valdek-Brand,za trať s Rekem.Nahoře sníh, ani duše. Místy tempo
St 02.03.     volno  
Út 01.03. běh 1 13,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Rosna-Brand-asf.,za trať s Rekem, sníh, ani duše, místy tempo.
Po 29.02. běh 1 21,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Psí kuchyně-Op.les-Brand-pís.-asf,za trať s Rekem. Ani duše. Místy tempo.
09. týden     86,6 km 00:00:00 0  
Ne 28.02. běh 1 13,4 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený asf-Brand-retenčka, za trať s Rekem, v lese ani duše.
So 27.02.     volno  
Pá 26.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený přímo Kukele-Jav.hájenka-asf., potkal snad po 2 mes.Fanty
Čt 25.02. běh 1 17 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený velký okruh po Brandu-okolo Rosny, ani duše
St 24.02. běh 1 11,4 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený asf.-Rosna-Brand, v průběhu sněh. přeháňka, jarní prázdniny, hl.Adámka
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km