Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 29.12. běh 1 15,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf.-Písečák-Kukele-k Valdeku-po Brandu-za trať s Rekem. Poštulkovi
Po 28.12.     volno  
53. týden     15,6 km 00:00:00 0  
Ne 27.12. běh 1 12,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Ke Kukelím-Retenčka-po Brandu, za trať s Rekem
So 26.12. běh 1 7,8 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný smíšený Štěpánský kros ve Svitavách
Pá 25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12. běh 1 18,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený asf.-k Valdeku-Kukele-Jav.hřeben-Javorník-Retenčka.Z Jednoho místa bylo vidět: Praděd, Sněžka, Králičák. Jedna pěkná skoro doma.
Út 22.12.     volno  
Po 21.12. běh 1 13,3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený asf.-Rosna-ke Kukelím-po Brandu, za trať s Rekem
52. týden     52 km 00:00:00 0  
Ne 20.12. běh 1 12,2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený asf.-Retenčka-ke Kukelím-Brand-za trať s Rekem,cvičení. Jeden turista.
So 19.12.     volno  
Pá 18.12.     volno  
Čt 17.12. běh 1 17,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Opatovec-Černý rybník-k Mikulči-po Brandu-asfaltka, za trať s Rekem. Ani duše.
St 16.12.     volno  
Út 15.12. běh 1 14,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf-za rybníky-Ke Kukelím-Brand,doma za trať s Rekem. Ani duše.
Po 14.12. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Brand-k Valdeku-Kukele-Jav.hřeben-Javorník-Písečák-asfaltka, za trať s Rekem, Ani duše.
51. týden     62,2 km 00:00:00 0  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12. běh 1 11,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Odpoledne po Brandu
Pá 11.12. běh 1 10,2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt asfaltka-okolo Rosny a zpět, potmě s čelovkou, jde to. Hlídání Agátky.
Čt 10.12. běh 1 6,7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 asfalt Přes Opatovec, večer s čelovkou, přes den hlídání Agátky.
St 09.12.     volno  
Út 08.12. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený s Rekem po Brandu-ke Kukelím-Písečák-asfaltka.
Po 07.12. běh 1 21,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený asf.-za rybníky-Sl.stráň-Jav.hřeben-Kukele-Brand, pak za trať s Rekem
50. týden     60,7 km 00:00:00 0  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12.     volno  
Pá 04.12. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Velký okruh po Brandu. pak za trať s Rekem. Ani duše.
Čt 03.12. běh 1 20,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Opatov-Psí kuchyně-Valdek-Písečák-asfaltka, pak doma s Rekem za trať, ani duše.
St 02.12.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km