Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.10. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatovec-U Antoníčka-k Mikulči-Valdel-Písečák. Ani duše. | |||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-retenčka-Kukele-k Valdeku-Brand, 1 cyklista a Zatloukal, jinak ani duše.Po rozklusu tempo. | |||
| 41. týden | 31,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Brand přímo přes poldr-k Valdeku-Kukele-Rosna chata-Písečák-asfaltka. V neděli po ránu a nepotkal jsem v lese ani duši! | ||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 16,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za rybníky-Kukele-k Valdeku-Písečák. Zpočátku příjemně mrazivo, potkal 2 pěkné objekty u Valdeku, šly pěšky.Pocit nato, že jsem předevčírem d... | |||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Selský les-Prameny-Písečák. Jedna pěkná duše. Den předem jsem dával krve. Pocity dobré. | |||
| St | 30.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Dárce krve | ||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asfaltka-Brand-Kukele-Jav.hřeben-Javorník-retenčka. Krásně, v lesích ani duše. | |||
| 40. týden | 60,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brand přímo-k Valdeku-Kukele-retenčka, ani duše, v neděli po ránu zvláštní | |||
| So | 26.09. | běh | 1 | 19,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatovec-Psí kuchyně-Lom-Valdek-Brand-Písečák, ani duše. | |||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 14,6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brand přímo-k Valdeku-Kukele-hájenka Jav.-retenčka-Rosna-asfaltka. Našel houby a po běhu pro ně jel na kole. Ani duše. | |||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 11,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-ke Kukelím-Selský les | |||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 15,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Brand-k Valdeku-Kukele-Retenčka-Písečák, ani duše | |||
| 39. týden | 73,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za rybníky-Kukele-k Valdeku-Písečák. Asi 3 běžc (i Chicago) | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 21,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asfaltka-Písečák-Sl.stráň-Jav.hřeben-Kukele-Brand-asfaltka,mimo ob.části ani duše, jednu chvíli z hřebene krásně Praděd. | |||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 15,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Brand-k Valdeku-Kukele-Retenčka-Písečák. (1 houbař a dělají cestu u Písečáku, jinak ani duše) | |||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Retenčka-Kukele-k Valdeku-Brand-asfaltka | |||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brand-kValdeku-Kukele (Olina D.) Nauč.st-Rosna ch.-Písečák, větrno, ač byl náročnější víkend, běželo se velmi dobře. | |||
| 38. týden | 85,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 15,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-retenčka-Kukele-k Valdeku-Brand, potkal Chicago z Kukelí a chodkyni. | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 16,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Brand-Valdek-Op.les-Černý rybník-Opatovec, ani duše. | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |