Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.04. | běh | 1 | 16,4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-VO po Brandu, za trať s Rekem. Fajne, běžel jsem to většinou tempen nedělního PM, dobré. | |||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 16,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 21,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brněnský půlmaraton, rozklus asi 2 km, jinak klasika, pěkné vodičky... | |||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za trať s Rekem-Zaječák , úseky před Brnem, dobrý. | |||
| St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 17,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatov-Černý rybník-Valdek-po Brandu-asf.,za trať s Rekem. Cca 70% trasy v tempu. šlo to. | |||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Písečák-VO po Brandu-Rosna, za trať s Rekem, ani duše. Většinou tempo, po 3 dnech bez běhu to šlo velmi dobře. | |||
| 15. týden | 61,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 18,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rosna-Jav.hřeben-Javorník-Retenčka-Mezi lesy, za trať s Rekem. Místy do tempa, ani duše. | |||
| St | 06.04. | běh | 1 | 16,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velký okruh po Brandu přímo-Jav.hájenka-za rybníky,za trať s Rekem. Nikde nikdo. | |||
| Út | 05.04. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Vendolí cyklost.-Janov( u Lenocha). | ||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 74,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
velký okruh po Brandu-domů přímo,za trať s Rekem. Potkal Fanty. | |||
| So | 02.04. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Svitavská desítka a cca 3km rozklus a výklus, spokojenost. | |||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-velký okruh po Brandu-Rosna,za trať s Rekem, asi 14 km v tempu, dobrý, ani duše. | |||
| St | 30.03. | běh | 1 | 11,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Retenčka-Brand, za trať s Rekem. Ani duše. | |||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 22,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rosna-Jav.Hřeben-Kukele-velký Brand-asf.,za trať s Rekem. Poprvé v novém čase, po velikonocích, ale dobrý. | |||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 78,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 13,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rosna-Brand, za trať s Rekem | |||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 28,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Opatov-Dětřichov-Mirand-Helvíkov-An.studánka-Královec-Opatov, na Mirandu potkal 2 turisty. A kupodivu to šlo, ač po ránu jsem se cítil všelijak. | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |