Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.09. | běh | 1 | 16,7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-za rybníky-ke Kukelím-k Valdeku-Písečák, cestou ani duše. | |||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 14,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brand přímo-Kukele-Jav.hřeben-Javorník-retenčka, ani duše. | |||
| 37. týden | 31,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-ke Kukelim-k Valdeku-Včelín-retenčka, v neděli a ani duše, laboruju s ramenem pravé ruky, ale běhu to nevadí. | |||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-Rosna-ke Kukelím-asfaltka, potkal Jirku z Barandova | |||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 12,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-po Brandu ke Kukelím-retenčka-písečák. Je jich málo, ale jsou. Běžela k lesu. | |||
| St | 02.09. | běh | 1 | 18,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Retenčka-Jav. hřeben-Kukele-Písečák-asfaltka, ani duše. Pršelo, nahoře mlha | |||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-k Valdeku-Kukele-retenčka | |||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 12,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-ke Kukelím-po Brandu, dnes to šlo dobře, potkal několik duší (běžci i houbaři) | |||
| 36. týden | 87,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černý rybník-k Mikulči(or.běžci)-k Valdeku-Brand | |||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 9,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Brandu-retenčka | |||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-retenčka-ke Kukelím-Písečák-mezi lesy | |||
| St | 26.08. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-po Brandu-k Valdeku-Kukele-retenčka. Dnes to šlo samo, asi důsledek narušené životosprávy po narození Otakárka, potkal kolegu běžce. | |||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 53,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
po Brandu-ke Kukelím (jen jeden cyklista) | |||
| So | 22.08. | běh | 1 | 20,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
afaltka-Jav.hřeben-Kukele-k Valdeku-Písečák-asfaltka. Ani duše. | |||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-k Valdeku-Kukele-Rosna ch.-asfaltka.Na dnešek mizerná noc-bolesti po trhání zubů stále trápí, po běhu o 100%lepší. | |||
| St | 19.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-retenčka-Kukele-k Valdeku-asfaltka.Cestou ani duše, déšť. 3 dny po sobotním trhání 2 zubů! | |||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 62,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 12,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asfaltka-osma po Brandu, horko, dáma na koni. | |||
| Čt | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |