Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 13.06. | běh | 1 | 12,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-Brand-asf., vyklusání po Kraličáku a včerejší oslavě nar. u Miloše P.,ale vše v souladu. | |||
| 24. týden | 12,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Trail runnig Kralický Sněžník (KILPI), + 2km poklusávání, až na seběhy po kamenech, kde šlo o držku, bezvadný. Co potěšilo, že v cíli naprosto v pohod... | |||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
po Brandu, testování bot od Toma a ledvinky na sobotní Králičák, vše se jevi OK. Celý týden ve znamení sušení sena. | ||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 40 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-Brand-Retenčka-asf., potkal policistky (Zelená a sympaťačka z Mor.Třebové. | |||
| So | 04.06. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černý rybník-Op.les-Brand-asf. | |||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 20,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf.-VO Brand-Jav.Hřeben-Rosna-asf., u Schindl. M.Novák v autě. | |||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-Brand-Kukele-Retenčka, za trať s Rekem, pokec u vč. se Standou. | |||
| 22. týden | 63,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna ch.-VO po Brandu. Včera se hrálo u kácení májky-bouřky. | |||
| So | 28.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-v.o po Brandu,Jav.hájenka-Mezi lesy, za trať s Rekem. út.-pátek4 stav. práce na domě. | |||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 13,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Písečák-m.o. po Brandu-pís.,za trať s Rekem. Ani duše. | |||
| 21. týden | 45,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 16,3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-v.o. po Brandu-asf., za trať s Rekem | |||
| So | 21.05. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Bärenschützklamm | |||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 11,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po Brandu, za trať s Rekem | |||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Rosna-Sl.stráň-Jav.hřeben-Kukele-Retenčka-asf., za trať s Rekem. | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |