Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.09. | běh | 1 | 12,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf.-Písečák-Kukele Napísek-Brand. | |||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-retenčka-Včelín.asf.,fartlek. | |||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 23,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 21,1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2maraton Moravským krasem. Dobrý. | |||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2x rege zaječák a po asfaltce | |||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 31,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-za Rosnu-písečák-asf., v dešti. | |||
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 17,3 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatovec-Černý rybník-St.Valdek-po modré k retenčce-asf., u domu mě málem srazilo hovado v autě-předjíždělo na plné čáře. | |||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
za trať po větrolamu-stavba INA-Dinaska-asf. | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Jitkou-asf.-retenčka-písečák-asf.-Zadní | |||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 16,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asf.-Kukele-Jav.hřeben-Javorník-retenčka-asf.Vidět Sněžka i Praděd. | |||
| 33. týden | 63,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 16,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-v.o. po Brandu-mezi lesy | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Písečák-stezka-včelín-mezi lesy, rege s Jitkou | |||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-Rosna-Pisečák-asf., volně s Jitkou | |||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |