Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.10. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf.-po Brandu-za rosnu. Do noci jsem sledoval Radka, a ráno mi skočil jeho skvělý výkon. Prostě borec, velká gratulace... | |||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-Rosna po trati Rosna cupu, s Jitkou | |||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 20,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Opatovec-Psí kuchyně-lesy k retenčce-asf. | |||
| 39. týden | 45,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.09. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Gajer-Chmelík-Vendolí-SY, hřbitovy-v SY vinobraní | |||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rosna-Javorník-Kukele-asf | |||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 15,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-v.o.po Brandu-Mezi lesy domů | |||
| Út | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kam.Horka-Hřebeč-Víska-Opatovec+SY | |||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-po Brandu, v mrholení, po včerejším Kraličáku dobrý. | |||
| 38. týden | 125,1 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | chůze | 1 | 24 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dolní Morava-Sušina-Králičák-Dolní Morava, s dětmi. | |||
| So | 17.09. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou po Brandu | |||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou Vodárenský les(5),a před tím asf.-Plechárna s Otak. | |||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-Javorník-Napísek-Brand, Jav.Březinka, potkal: Stloukal,Crha. | |||
| 37. týden | 65,5 km (30000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Gajer-Kozlov-Opatov | |||
| So | 10.09. | běh | 1 | 14,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-Písečák-za prameny-asf., pak ještě sám Zaječák. | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 16,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-retenčka-Jav.háj.-Kukele-v.o.Brand-asf. | |||
| St | 07.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jitkou-asf-Včelín-asf. | |||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-za rybníky-byv.modrá-mezi lesy | |||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf.-v.o. po Brandu-asf | |||
| 36. týden | 107,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |